„Die Kraft der Muskeln ist begrenzt.
Die Kraft des Geistes ist unendlich.» Koichi Tohei
Qi heisst Atem, Energie. Gemeint ist die grundlegende Naturkraft, die Lebensenergie, die alles durchdringt und ohne die es kein Leben geben kann. Gong ist die Pflege und Übung des Qi. Im QiGong sind die Bewegungen weich und fliessend, wobei die Aufmerksamkeit auf der Haltung des Körpers und der Wahrnehmung des Atems beruht. Üben von QiGong reguliert die Atmung, das Nervensystem und die Stoffwechselvorgänge im Körper, wodurch der gesamte Organismus gestärkt wird. Es stärkt das Immunsystem; es schafft Wohlbefinden und wirkt positiv auf den Geist und seine Emotionen. QiGong kann jeder üben.
QiGong bedeutet hineinhören in unseren Körper, sich wieder als Ganzes fühlen.
Zeit:
Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr
Donnerstags, 10:00-11:00 Uhr und 12:00 – 13:00 Uhr
Freitags, 08:45 – 09:45 Uhr
Neueinstieg nach vorheriger Anmeldung ist jederzeit möglich, Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort:
In den Räumen der Tanzschule Steinhausen
Tellenmattstrasse 14
6312 Steinhausen
Parkplätze sind vorhanden
Kosten:
Fr. 25.– / Einzelstunde
Fr. 200.– / 10-er Abo, Gültigkeit 12 Wochen
Fr. 220.– / Quartal zahlbar am Anfang des Quartals
Leitung:
Dienstags- und
Mittwochsgruppen: Eva Maria Burkey dipl. med. QiGong Therapeutin HPS
Donnerstagsgruppen: Sylvia Holenstein, dipl. med. QiGong Therapeutin HPS
Bemerkung:
Bei Ferienabwesenheit können die Stunden nach Absprache jeweils bei Eva Maria oder Sylvia vorbezogen oder nachgeholt werden.
Die Übungsgruppe ist auch für Anfänger offen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Flyer:
